0什么是生成式 AI？
判别式 AI：判断一张图是猫还是狗。
生成式 AI：给你画一只猫。
2022 年 Stable Diffusion 开源，2023 年 DALL·E 和 Midjourney 爆发，2026 年 AI 视频（Sora、Veo）成为现实。生成式 AI 已经从"好玩"变成"好用"。
1技术全景
生成式 AI 的技术全景：
VAE（变分自编码器）— 编码、隐空间、解码
GAN（生成对抗网络）— 生成器 vs 判别器
Diffusion Model — 加噪、去噪、生成
ControlNet — 精确控制生成结果
2学习建议
重点： Diffusion 模型——这是当前最主流、最实用的生成技术。
实战： 用 Stable Diffusion + ControlNet 生成一张你指定构图和姿势的图片。
💡 先学会用 Midjourney 或 Stable Diffusion WebUI，再深入理解背后的数学原理。